Qual e il tratto che ci differenzia da tutti gli altri esseri viventi? Di solito in cima alla lista figurano la capacita di pensare e di parlare: sono due prerogative esclusive dell’uomo, non c’e dubbio. Eppure i nostri antenati, milioni di anni fa, per svilupparle si sono dovuti alzare in piedi e mettere in cammino. Il linguaggio e i pensieri umani si sono evoluti in modo tanto singolare proprio quando abbiamo iniziato a compiere spostamenti impossibili per qualsiasi animale. Siamo esseri mobili, in tutti i sensi. Oggi pero, dopo aver tanto camminato, gli uomini si sono un po’ fermati, viaggiano ovunque ma in fondo sono sempre fermi. Shane O’Mara, che di mestiere fa il neuroscienziato, e che per passione non puo proprio astenersi dal passeggiare ogni giorno, ci spiega in queste pagine perche sarebbe il caso di ricominciare a fare affidamento sulle nostre gambe: per essere piu in forma ma non solo, anche per essere piu creativi e piu aperti ad accettare le idee e i punti di vista degli altri. Camminare riduce lo stress e rallenta l’invecchiamento del nostro cervello, fa bene ai muscoli cosi come alla nostra socialita e alla nostra mente. E dopo aver letto questo libro non avremo piu scuse per non alzarci dal divano e fare una bella passeggiata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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